Er du medlem af fitnessworld? Så har du mulighed for at deltage i denne gratis workshop i Værløse Fitnessworld; Kirke Værløsevej 32, 3500 Værløse.

Nå dit mål 2017

Lær at bruge alle dine ressourcer til at opnå dit mål i 2017

et foredrag af Lotte Vesterli, Life Coach og specialist i stresshåndtering

Du har sikkert et nytårsfortsæt eller et mål for 2017. Eller måske har du valgt ikke at sætte et mål, fordi du alligevel ikke opnår det? Desværre når langt de fleste ikke deres mål, fordi:

• Du føler dig presset til at sætte målet (vægttab og rygestop er ofte i denne kategori)
• Du tror ikke rigtig på, at du kan opnå dit mål
• Du sætter et mål, men får aldrig lagt en plan
• Dit mål er uklart formuleret – mere et ønske end et egentligt mål
• Dit mål øger dit stressniveau, så det bliver altid nedprioriteret
• Du har sat et overambitiøst mål med lidt for meget alkohol i blodet

Vi ved godt, at gode mål hjælper os videre med vores liv. Derfor sætter vi hvert år den 31. december endnu engang et nytårsfortsæt – måske endda det samme som sidste år.

Lad 2017 blive året hvor du opnår dit mål!

At sætte et godt mål og efterfølgende lægge en realistisk plan er nøglen til succes. Et godt mål er kendetegnet ved:

• At du tager ejerskab af dit mål – det skal være noget, du selv virkelig ønsker at opnå
• At være realistisk – det må godt være krævende, men ikke umuligt
• At være klart og detaljeret beskrevet

 

Mød op i Værløse Fitnessworld den 14. januar kl. 13.30
og få testet dit mål for 2017

I denne interaktive workshop vil du lære:

• At sætte mål, som har værdi for dig
• Hvordan du kan tage ejerskab af dit mål
• Hvordan du lægger en plan, så du opnår dit mål
• Tips og tricks til at hjælpe dig på vejen
• Og ikke mindst: Få testet dit mål for 2017

Få testet dit mål

Du ved hvordan du måler din styrke og udholdenhed. Men vidste du, at du også kan måle styrken af dit mål? Din krop kan fortælle dig, om du har sat et godt mål som du virkelig er opsat på at opnå.

Derfor kan vi teste dit mål og tilpasse det, så du går hjem med et fremragende mål, som du kan tage fuldt ejerskab af. Du vil få udbytte af denne workshop uanset om dit mål handler om fitness, vægttab, økonomi, arbejde eller personlige relationer. Du får mulighed for at mærke, hvordan du påvirker dig selv i hverdagen, og hvordan du kan udnytte denne påvirkning til at opnå dit mål.

Kom og lær hvordan du kan komme med i den eksklusive klub, der faktisk opnår deres mål i 2017!