Meditation og mindfulness i hverdagen

En-dags kursus med fokus på at du får praktiske teknikker med hjem som du kan implementere direkte i din hverdag.

Vi lever i en travl hverdag hvor det kan være svært at fastholde den indre balance.

Stress påvirker vores liv. Ved at holde fokus på øjeblikket og lære teknikker til at slappe af i hverdagen kan vi skabe en indre fred.

Meditation og mindfulness i hverdagen er med til at give dig

• indre balance
• Øget fokus på de aktuelle opgaver
• Bedre overblik
• Øget evne til at klare udfordringerne i hverdagen
• Mindsker dit stressniveau
• Forbedre din søvn
• Styrker dit imunforsvar

Deltag i en afslappet workshop i naturskønne omgivelser i Nødebohuse.

Praktiske oplysninger:

Tid og sted:

Lørdag den 4.11.17 kl. 9.00 – 16.00 i Nødebohuse tæt på Hundested.

Pris:

Prisen er inklusiv fuld forplejning: Formiddagskaffe med brød, en let frokostanretning, eftermiddagskaffe med kage.

Pris: kr. 995,00 Tilmeldingsfrist: 30.10.2017

Early Bird: Tilmeld dig senest den 23.10.2017 og Spar 100,00 kr. = 895,00 kr. 

Rabat v. 2 personer: Tilmelder i jer 2 personer samtidig får I 100 kr. rabat pr. person. Samtidig kan I støtte hinanden i at få meditation og mindfulness til at blive en del af jeres hverdag. Hvis I tilmelder jer sammen senest den 30.5 er prisen kun 795,00 kr. pr. person. 

Tilmelding: Tilmeld dig ved at sende en email til lotte@vesterli.com med dit/jeres navn og kontaktoplysninger.

Spørgsmål: Har du spørgsmål til kurset er du velkommen til at kontakte Lotte på 60 18 32 36 eller via mail lotte@vesterli.com

Jeg ser frem til at mediterer sammen med dig.